آموزش انجام حرکت زیر بغل تی بار

آموزش انجام حرکت زیر بغل تی بار

 

آموزش-انجام-حرکت-زیر-بغل-تی-بار

دوریان یتس یکی از بدنسازانی بود که دارای زیربغل ها و عضلات پشت بسیار قوی و تراشیده بود و شاید یکی

از علت های موفقیت او داشتن همچین عضلاتی بوده است . یکی از حرکات برای تقویت عضلات پشت و

به خصوص زیر بغل حرکت تی بار است که ما این حرکت را به روش دوریان یتس برای شما قرار داده ایم که با این

تمرین می توانید عضلات پشت و زیر بغلتان را تقویت کنید .

مطالب مشابه
ارسال دیدگاه جدید
شما میتوانید نظر و پیشنهاد خود راجب سایت و مطلب را برای ما ارسال کنید.
ناشناس می گوید:
۲۴ آبان ۱۳۹۵ و ساعت ۲۱:۳۵ پاسخ

😛