آموزش انجام حرکت زیر بغل تی بار

آموزش انجام حرکت زیر بغل تی بار

 

آموزش-انجام-حرکت-زیر-بغل-تی-بار

دوریان یتس یکی از بدنسازانی بود که دارای زیربغل ها و عضلات پشت بسیار قوی و تراشیده بود و شاید یکی

از علت های موفقیت او داشتن همچین عضلاتی بوده است . یکی از حرکات برای تقویت عضلات پشت و

به خصوص زیر بغل حرکت تی بار است که ما این حرکت را به روش دوریان یتس برای شما قرار داده ایم که با این

تمرین می توانید عضلات پشت و زیر بغلتان را تقویت کنید .

مطالب مشابه
ارسال دیدگاه جدید
شما میتوانید نظر و پیشنهاد خود راجب سایت و مطلب را برای ما ارسال کنید.

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

ناشناس می گوید:
14 نوامبر 2016 و ساعت 21:35 پاسخ

😛

ناشناس می گوید:
16 ژوئن 2017 و ساعت 02:07 پاسخ

؛ 🙁 🙁